Estimados lectores, a veces buscamos la salud en pastillas y remedios caros, cuando la tenemos ahí, a la vuelta de la esquina, colorida, barata y llena de vida: ¡en la fruta!
Una foto que nos mandan desde el extranjero nos recuerda algo que en Tabasco conocemos muy bien: la riqueza de nuestra tierra tropical. Mangos, guayabas, piñas, mamones, naranjas, zapotes… ¡pura vitamina directa del campo a nuestra mesa!
*¿POR QUÉ DEBEMOS COMER MÁS FRUTA TODOS LOS DÍAS?*
La naranja, la mandarina, la piña y el mango están cargados de Vitamina C. Nos suben las defensas contra la gripa y el dengue.
La fibra de la papaya, el chicozapote y la guayaba mejora la digestión y nos ayuda a bajar la panza.
Sin necesidad de refrescos. Una bolsa de guaya o una rebanada de piña nos da energía limpia.
Comer fruta local es más barato que cualquier producto no saludable. Además apoyamos al productor tabasqueño, al que se levanta a las 4 de la madrugada para ir a trabajar al campo y a cosechar.
En Tabasco somos bendecidos. Tenemos el mejor cacao, el mejor plátano, el mejor mango manilita. No hay pretexto.
Desde *Tabasco mi Tierra* les hacemos la invitación: cambiemos el refresco por un agua de guanábana, la sabrita por un mango con chile, el pan dulce por una papaya picadita.
